つるかめキッチン「味噌つくね弁当」を実食したので口コミリポート

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つるかめキッチン-味噌つくね弁当

つるかめキッチンの糖質制限気づかい御膳を購入

つるかめキッチンの公式サイトから、糖質制限気づかい御膳の7食セットを購入しました。

定期コースだと28%オフになるため、7食4,800円(税込5,184円)です。

1食あたり686円(税込741円)になります。

ちなみに、送料無料です。

つるかめキッチン-糖質制限気づかい御膳
つるかめキッチン-糖質制限気づかい御膳

つるかめキッチンの冷凍宅配弁当(宅食)の「気づかい御膳」には、「糖質制限」の他にも「塩分制限」「たんぱく&塩分制限」「カロリー制限」「つるかめバランス栄養御膳」「つるかめやわらか御膳」があります。

つるかめキッチン-気づかい御膳の種類

いろんな種類があるんですね。

いろんな種類があるのですが、その中でも「糖質制限気づかい御膳」をおススメします。

つるかめキッチン-糖質制限

どうして「糖質制限気づかい御膳」がおススメなのですか?

糖質制限なので、糖質15g以下に抑えられているのはもちろんですが、塩分2.0g以下に設定されています。これは「塩分制限気づかい御膳」と同じなのです。

また、カロリー240kcalなので、これは「カロリー制限気づかい御膳」と同じで、「塩分制限気づかい御膳」の300kcalよりも低く設定されています。

なるほど。

「糖質制限気づかい御膳」は「塩分制限気づかい御膳」とか「カロリー制限気づかい御膳」よりもヘルシーに設定されているのですね。

というわけで、どれにしようか迷ったら「糖質制限気づかい御膳」を選びましょう。

つるかめキッチンの特徴

管理栄養士が献立を考案

手軽に美味しく食事制限ができる

しっかりと出汁で味付けされているので、薄味の味気ない食事の心配なし

噛む力が弱い人のために、やわらか食もある

国内工場で管理しているので安心安全

管理栄養士さんがメニューを作ってくれているのなら、自分で考えるよりもむしろ心強いですね。

味噌つくね弁当を口コミリポート

今回は、7食届いた「糖質制限気づかい御膳」のうち「味噌つくね弁当」を実食してリポートします。

つるかめキッチン-味噌つくね弁当

電子レンジで5分温めるだけなのでとても簡単です。

余裕のある人は、トレイからお皿に移し替えても良いでしょう。

だし巻き玉子

つるかめキッチン-味噌つくね弁当-だし巻き玉子
つるかめキッチン-味噌つくね弁当-だし巻き玉子

まずは、だし巻き玉子です。大きめの玉子が入っています。

よく出汁が効いていて美味しいです。

いくらでも食べられそうです。

マーボー豆腐

つるかめキッチン-味噌つくね弁当-マーボー豆腐
つるかめキッチン-味噌つくね弁当-マーボー豆腐

続いて、マーボー豆腐です。

豆板醤(トウバンジャン)が効いているので、少し辛みがあります。

しかし、そこまで辛くはなく、子どもでも安心して食べられる辛さです。

むしろ、味噌やかきエキスの旨みや出汁が感じられ、深い味わいです。

豆腐が少し小さめでしたが(笑)、美味しいです。

エノキ茸の煮浸し

つるかめキッチン-味噌つくね弁当-エノキの煮浸し
つるかめキッチン-味噌つくね弁当-エノキの煮浸し

次は、エノキ茸の煮浸しです。

これも煮物のつゆが上手く絡んで、よく味が染みています。

エノキ茸のシャキシャキ感もあります。

味噌つくね

つるかめキッチン-味噌つくね弁当-味噌つくね
つるかめキッチン-味噌つくね弁当-味噌つくね

いよいよ、メインの味噌つくねです。

これがとても美味しいです。

鶏のつくねの旨みはもちろんですが、ダシの美味しさが素晴らしいです。

ごはんが進む美味しさです。

小松菜

つるかめキッチン-味噌つくね弁当-味噌つくね
つるかめキッチン-味噌つくね弁当-小松菜

最後は、味噌つくねの付け合わせの小松菜です。

煮浸しのような感じになっているのですが、小松菜の美味しさと出汁醤油のバランスが絶妙です。

なぜか昔懐かしい思い出が蘇るような味です。

すべてのメニューで、ダシの美味しさを感じました。

栄養成分

つるかめキッチン-味噌つくね弁当-栄養成分
エネルギー244kcal
たんぱく質12.1g
脂質14.0g
炭水化物17.4g
 -糖質14.9g
 ー食物繊維2.6g
食塩相当量2.0g

糖質制限気づかい御膳は、糖質15g以下カロリー240kcal前後塩分2g以下という基準があります。

今回の味噌つくね弁当も、この基準に当てはまっています。

続けたら健康に過ごせそうですね。

まとめ

今回の味噌つくね弁当は、1品1品がすべて美味しくいただけました。

全体的に、ダシを上手く効かせて、美味しさを出しています。

高級な日本料理に通じる、日本人向けの美味しさですね。

しかも、管理栄養士が監修したメニューなので、栄養計算もバッチリです。

自信を持って、おススメ出来る冷凍宅配弁当(宅食)です。

リピートしたいですね。

ご注文は、類似品を買わないように、下の公式サイトから注文することをおススメします。

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