マッスルデリで時短しながら体型維持【実食口コミリポート】美味しい?

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運動はしたくない。でも体型はなんとか維持したい・・。

毎日忙しいので、運動も自炊も出来ません。
そもそも、あまりやる気も湧きません。


でも、体型が崩れるのは困るし・・。

そういう人が案外多いですよね。
でも、工夫次第で解決できますよ。

マッスルデリは、理想のカラダの獲得をサポートする冷凍宅配弁当(宅食)

マッスルデリの公式サイトには、「脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立つ」という旨の記載があります。

マッスルデリについて
公式サイトから

よく分からないけど、ボディメイクの手助けをしてもらえる冷凍宅配弁当(宅食)ということですか?

そういうことです。

ボディメイクに役立つ、計算された冷凍宅配弁当(宅食)が送られてきます。

体型や志向に合わせて3種類から選ぶ

マッスルデリのプラン

マッスルデリの冷凍宅配弁当(宅食)は、公式サイトから注文します。

全部で3種類のコースがあります。

プラン名目的内容エネルギー(カロリー)
GAIN
(ゲイン)
増量用筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、より強く鍛えるための食事プラン。
筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方にオススメ。
550~750Kcal
MAINTAIN
(メインテイン)
維持用脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性や体型を維持したい女性向けの食事プラン。
ボディメイクをしたい男性やトレーニング効果を向上させたい女性にオススメ。
450~550Kcal
LEAN
(リーン)
減量用脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性向けの食事プラン。
ダイエットやボディメイクをしたい女性にオススメ。
350~450Kcal

どのプランにすれば良いのかよく分かりません。

よく分からない場合は、真ん中のMAINTAIN(メインテイン)にしておけば無難です。
要するに「普通」のプランですので。

冷凍宅配弁当(宅食)なので、もちろん時短。忙しいアナタにも最適。

電子レンジで温めるだけ

マッスルデリの説明には、「600wの電子レンジで6.5分を目安に」温めることが必要とあります。

私の家の電子レンジは500wなのですが・・。

500wの電子レンジであれば、6.5分(6分30秒)を1.2倍すればよいので、7分48秒温めれば良いことになります。

なるほど。だったら簡単ですね。

ごはん(炭水化物)が付いているので、炊飯すら不要。めっちゃラク。

マッスルデリ-玄米ごはん

一般的に、冷凍宅配弁当にはご飯が付いていません。ですので、基本的には、ご飯は自分で炊く必要があります。

しかし、マッスルデリのメリットの1つは「ごはんなどの炭水化物も付いている」点です。

他の冷凍宅配弁当(宅食)にはあまり見られない特徴です。

これはますます時短に役立つし、ポイントが高いです。

ごはんを炊かなくても済むのは、とてもラクですね。

ブロッコリー チキンカレーセットを実食

マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレーセット

電子レンジで温めて、フタを開けます。

マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレーセット

カフェ飯のようなおいしいカレー。

マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレー
マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレー2

バーモン〇カレーやジャ〇カレーなどの市販のカレールーとは一線を画す、オシャレなカフェ飯のようなカレーです。

これだけ食べても充分美味しい。辛さもちょうど良いですね。

深みのある辛さです。

マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレー
マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレー

チキン、豆、ナスなどが入っています。

チキンは、肉汁としての肉の旨みが出てきます。

豆も柔らかく煮えていて、ナスもちょうどよい火の入り方です。

玄米ごはん

マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレーセット-玄米ごはん
マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレーセット-玄米ごはん

やはり、マッスルデリらしく(笑)、白米ではなく玄米のごはんです。

また、この玄米ごはんがめちゃくちゃ美味しいのが特徴です。

モチモチっとしていて、炭水化物感を味わえます。それでいてベチャついているわけでもなく、とても食べやすくて美味しいです。

この玄米ごはんだけでも、1度食べていただきたいメニューです。

玄米ごはんだから、あまり罪悪感も無く食べられるのがいいですね。

しかも美味しい。

栄養成分

マッスルデリ-ブロッコリーチキンカレーセット-栄養成分
エネルギー530kcal
たんぱく質43.1g
脂質18.0g
炭水化物48.9g
 ー糖質44.9g
 ー食物繊維4.0g
食塩相当量4.3g

まず、ごはんが付いてカロリーが530kcalというのは理想的ですね。

脂質も18.0gと抑えられています。

食塩相当量が少し高いようですが、これはカレーに多く含まれていると思われます。

メニューがカレーになると高くなりがちです。

トータルでは理想的な栄養成分と言えるでしょう。

まずは「お試し購入5食セット」がおススメ

購入は、公式サイトから

類似品が多発している宅食業界では、確実に本物を買うには、公式サイトから購入するのが安全です。

マッスルデリ-購入方法

上の画像のように、公式サイトから、①の数量を選んで②をクリックして選択します。

あとは、支払方法や住所などを入力して購入します。

マッスルデリ-住所等入力画面

簡単そうですね。

他の購入者の口コミ

みなさん、満足されているようですね。

やはり、「手軽さ」と「味」の評価は高いようです。

始めるなら、今でしょう。

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